一、行程框架（全程约15天）
第一阶段：柞水-成都（2天）
• 柞水→西安（绕城高速）→汉中（京昆高速）→广元→成都
• 重点：汉中可游览古栈道，成都进行物资补给
第二阶段：川藏核心段（10天）
• D1：成都-雅安-泸定-康定（适应海拔）
• D2：康定-折多山-新都桥-雅江（摄影天堂）
• D3：雅江-理塘-巴塘（毛垭草原）
• D4：巴塘-金沙江大桥-芒康-左贡（正式入藏）
• D5：左贡-怒江72拐-八宿-然乌湖
• D6：然乌湖-米堆冰川-波密
• D7：波密-通麦天险-鲁朗-林芝
• D8：林芝-巴松措-拉萨
第三阶段：拉萨及返程（3天）
• 布达拉宫、大昭寺游览，车辆托运或青藏线返回
二、关键准备
- 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、充气泵、备用油桶
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰/阿里）
- 高原适应：提前服用红景天，随车携带氧气瓶
三、注意事项
- 5-10月为最佳季节，避开7-8月雨季塌方风险
- 每日行车不超过8小时，住宿点选择海拔3000米以下地区
- 尊重藏族习俗：寺庙不拍照，不指神山
四、特色体验
• 新都桥晨雾拍摄 • 然乌湖星空露营 • 鲁朗石锅鸡 • 拉萨藏装写真